Bir sözlə

İdman geyiminin seçimi məşq növünə, temperaturun dəyişməsinə, ətraf mühit şəraitinə və şəxsi üstünlüklərə əsaslana bilər

01 temperatur

İdman geyimi ətrafdakı temperaturun dəyişməsinə uyğun olmalıdır.

İdman etdiyimiz zaman çox istilik yandırırıq, buna görə də isti bir mühitdə məşq edirsinizsə, boş, yüngül paltarlar geyinərək kömək edə bilərsiniz.Ancaq ətraf mühitin temperaturu aşağı olarsa, bir neçəsinin bədən istiliyinə qənaət edə biləcəyi, əzələləri yumşaq və rahat hiss etdirə biləcəyi paltarları seçin.İdmanda lazımsız bədən funksiyalarının zədələnməsindən çəkinin.

02 ətraf mühit

İdman geyimlərinin seçimində ətraf mühit də nəzərə alınmalıdır.

İdman zalında məşq edərkən arıqlayan paltarlar uyğun gəlir.İdman zalında daha çox avadanlıq olduğundan, çox boş və yağlı paltarları avadanlıqdan asmaq asandır, ona görə də çox təhlükəlidir.Və, yaxşı oturan idman paltarları, məşq zamanı bədəndəki dəyişiklikləri birbaşa hiss edə bilərsiniz.

Yoga bu cür duruş, boş paltarlar çılpaq getmək asandır, hərəkət yerində deyil, hərəkətin təsirinə təsir göstərir.Bu zaman xüsusi seçinyoga paltarları, rahat qalıcı, nəfəs ala bilən performans yaxşıdır, məşq etmənin təsiri üçün müəyyən bir inkişaf var.

03 üslubu

Bəzən idman geyim tərzi bədənin zəifliyini təsirli şəkildə ötürə bilir, ümumiyyətlə, kök insanlar məşq edərkən çox tərləyir, su itkisi daha çox olur, bu cür insanlar şəxsi vəziyyətə uyğun olmalıdır, güclü su udma qabiliyyətini seçməlidir, daha boş tərz idman geyimi.

Əslində, idman geyimini seçmək üçün bir çox amillər var, lakin ən böyük məqsəd rahatlıq, rahatlıqdır, bədənimizin qorunmasını maksimum dərəcədə artıra bilər və yüngül, yumşaq, davamlı və yuyulması və qurudulması asan olur.

04 moda

Rəng, üslub və parça eyni dərəcədə vacibdir.

Sevimli bir və ya iki idman kostyumuna sahib olmaq sizi idman zalına aparmaq üçün əla motivasiya ola bilər.Bu enerjili köynəyi geyinmək bizə gözəl dekorasiya xətti gətirən dəb pərdəsi kimidir.

Siz sadəcə sweatshirt götürüb geyinə bilməzsiniz,

Əti gizlədə bilmir, Yoxsa yenə alış-verişə getmək istəyirsən,

Hadi!Fitnes gündəmdədir!